お菓子断ち 14日目 ・・・🍫

こんばんは🌙

先日公表した通り、大好きなスイーツやアイス、チョコレートをやめています！！😿

ストレスになっても良くないので、白米とか調味料に含まれている糖分は

良しとしてます◎

体調の変化としては、

・朝は以前よりかはすっきり起きられるようになった🌞

・寝つきが良くなった🌙

・好転反応なのか、ニキビがちらほら・・・💦

・首の痒みが・・・💦

という感じです！！

まだ、そこまで良い変化は見られていませんが、

今まで摂取していたお菓子をやめることによって、

体の巡りが良くなります👌

その時に、溜まっていた老廃物が一気にドバーっと流れていきます！！

その時に現れる湿疹とかニキビとか体調不良がいわゆる『好転反応』というものです！！

今は、砂糖断ちする前よりも肌荒れとかが起きていて、

辛い時期ですが、とりあえずは1か月！！頑張ります！！！

マチルダ🌙