こんばんは 先日公表した通り、大好きなスイーツやアイス、チョコレートをやめています！！ ストレスになっても良くないので、白米とか調味料に含まれている糖分は 良しとしてます◎ 体調の変化としては、 ・朝は以前よりかはすっきり起きられるようになった …