こんばんは 先日公表した通り、大好きなスイーツやアイス、チョコレートをやめています！！ ストレスになっても良くないので、白米とか調味料に含まれている糖分は 良しとしてます◎ 体調の変化としては、 ・朝は以前よりかはすっきり起きられるようになった …

こんばんは 突然ですが今、お菓子制限中です チョコレート・お菓子・パン・アイスクリームが大好きな私は食後のデザートとして毎日のように食べていました。 ですが、お顔の吹き出物・アトピー・眠気・疲れ体質・便秘・・・ 正直、これらの症状は当たり前だ…