こんにちは！！ 今日は私の実体験をもとに水分補給について記事を書こうと思います 先に言っておきます！私の体質 マチルダ（23） ・アトピー肌 ・ニキビできやすい（特に膿を持ったタイプ） ・冷え性 ・サウナに行っても汗かけない ・便秘がち です。私と似…